保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【愛之味生技】洛神花膠囊45粒/盒(4盒入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【愛之味生技】洛神花膠囊45粒/盒(4盒入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 洛神花
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱: 【愛之味生技】洛神花保健膠囊45粒
◎內容量(g/ml): 9粒膠囊*5包入
◎保存方式: 常溫下二年 (未開封且常溫保存)
◎食用方式: 每日3次，每次3粒，於餐後搭配溫開水食用。
◎內容物成分: 原料成分：洛神花萃取物(Hibiscus sabdariffa L. Extract)、乳糖、二氧化矽。膠囊成分：明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號、食用黃色四號。
◎食品添加物: 無
◎營養標示: 每一份量1.5公克(3粒) 本包裝含15份(45粒膠囊) 熱量 4.4大卡蛋白質 0.0公克脂肪 0.0公克 飽和脂肪 0.0公克 反式脂肪 0.0公克碳水化合物 1.1毫克鈉 0.3毫克
◎原產地: 台灣
◎製造/進口商名稱: 愛健生命科學股份有限公司 出品
◎製造/進口商電話號碼: 廠商電話號碼：0800-211-521
◎製造/進口商地址: 愛健生命科學股份有限公司 出品
◎商品保存期限: 常溫下二年 (未開封且常溫保存)
◎投保產品責任險字號: 已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號為:150103PD01632
◎ 食品業者登錄字號: Q-165534366-00000-2
◎其他揭露事項: 有效日期：詳見盒底標示(西元年/月/日)
製造批號: 詳見盒底標示
保證: 不加防腐劑、不加人工香料，為植物萃取精華。
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