劉光啟的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液+冬蟲夏草菌絲體紅景天複方精華液8入組(純液4;精華液4)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液+冬蟲夏草菌絲體紅景天複方精華液8入組(純液4;精華液4)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體純液+冬蟲夏草菌絲體紅景天複方精華液8入組(純液4;精華液4)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 不同商品多件組

使用方式

• 即飲

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 素食

成份

• 紅景天
• 冬蟲夏草
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品名稱：長庚生技 冬蟲夏草菌絲體純液+紅景天複方冬蟲夏草菌絲體精華液8入組(純液4;精華液4)
  容量：每盒含6瓶,每瓶20毫升。
  產地：台灣
  內容物：冬蟲夏草菌絲體萃取液,紅景天萃取液(其它請詳見賣場外包裝中文標示)。
  食用方式：請詳見賣場外包裝中文標示。
  保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射。
  保存期限：2年(以消費者收受日算起，至少距有效日期前210日以上。保存期限三分之一以上之有效期限。)
  注意事項：本產品為天然的萃取濃縮液，如有沉澱為自然現象。未食用完畢，請冷藏儲放並儘速食用完畢。
  廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
  廠商電話號碼：0800-030-123
  廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
  投保責任險:第一產物保險1008字第02PR000423號

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●●曾有跑步的朋友，偶然的機會參與了跑步，可是沒想到三年之內他竟然參加了馬拉松，這結果絕對是他剛參與跑步時沒有想到的，因為上學的時候，他從來沒有參加過運動會的長跑比賽和越野賽之類的活動，他竟然不知道自己具備長跑的潛質，現在已經40歲了才發現他自己可以跑馬拉松。 ... 相信有以上經歷的人並不在少數，以前根本無法相信自己可以長跑，因為大家都體會過跑步時體力不支兩腿灌鉛的的疲勞折磨，這種疲勞的感受跑幾百米的時候出現了，很難想像自己會堅持幾公里，十幾公里，甚至幾十公里。但是現實卻是遠遠超出我們想像的邊界，一個很少參加跑步的人，如果能堅持積累跑量，同時進行合理的專項訓練，他就完全可以成為一個長跑者，甚至可以參加馬拉松，這裡的原因一定讓你意想不到，那就是每個人身體里都藏著一個長跑運動員。 01人類具備跑步基因，天生具備跑步能力 事實證明跑步能力是與生俱來的，因為人類的基因中就存在跑步能力的部分，在蠻荒時代跑步能夠幫助人類捕捉獵物和脫離風險，雖然進入現代社會，人類已經不必用跑步去捕捉獵物，但人類的跑步能力卻並沒有退化，這種能力被深藏在人類的身體深處，一旦有條件和機會，這種能力就會被激發出來。 ... 02人體具備自我調節能力去適應高強度跑步 人體具有自我調節能力，用來適應高體力的運動和活動，如果一個人經常參加跑步，那麼人體的運動系統和代謝系統就會向適應跑步的方向去調節身體，這種調節會隨著運動量的增加逐步深入。練武術的人經過長時間的練習和沉澱，會得到被稱為「功夫」的東西，這實際上是人體長期自我調節的結果。跑步也是一樣的，當一個跑者能夠持續不斷的積累跑量，那他的身體就會隨著跑量的增長去自我調節，以便適應和承受這種跑量，這種調節貫穿和跑步相關的每一個器官，包括肌肉、關節、骨骼、心肺系統等，而這個過程中跑者的跑步能力也會不斷的提升，某一天他甚至可以去跑馬拉松。 ... 03人體在內分泌層面的調節來適應高強度跑步 人體的內分泌系統是人體生物機能的調節器，有著不可替代的作用，這種調節會也發生在跑步運動中，人在經過較長時間或較高強度的跑步之後，人體內分泌系統會給予激素層面的獎勵，這就是內啡肽和多巴胺。 內啡酞是下丘腦垂體分泌的類似嗎啡作用的生物激素，具有解熱鎮痛和緩解壓力的作用；多巴胺是一種腦內神經傳導物質，用來幫助細胞傳遞人體的興奮，開心，情慾等信息，跑步會促進這兩種物質的分泌，使人產生興奮感和愉悅感，這在一定程度上會稀釋跑步產生的疲勞感，同時也提升了跑步的快樂和趣味性，這給經常跑步的人帶來一種愉快的獲得感，同時也讓人跑步上癮，如果你到了跑步上癮的階段，跑步就變成了一種需要。 ... 結束： 我們不妨換一下自己的頭腦，不妨去換一種生活方式，去找一找你體內的長跑運動員，當你找到他以後，你會發現生活充滿了正能量，快樂、自信、勇氣和開闊的心胸將伴隨著你，揮汗如雨的跑步之後，獲得的不僅是一個輕鬆愉悅的心情，更獲得了一種拒絕平凡人生的驕傲。 #戰疫必勝# #宅家也運動# #青雲計劃# ●●如果您喜歡我的文章，請在文章上方關注我，或點讚回復，謝謝！●●

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文章來源取自於：

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